Neuausrichtung erforderlich?

Ein Burnout, Schicksalsschläge, schmerzliche Erfahrungen im persönlichen Umfeld, oder andere Gründe zwingen Menschen zur Veränderung.
 Gewohnte Rituale gibt es nicht mehr, Einstellungen und Verhaltensweisen verändern sich. 
Im besten Fall führt dies zu einer Umorientierung oder einer bewussten Auszeit. Doch wie geht es danach weiter? Genau wie zuvor, oder muss etwas verändert werden? Im Coaching ergründen wir, welcher Weg für Dich der Beste ist, um Deinem Leben eine »neue Ausrichtung« zu geben.

 

Systemisches Business Coaching

Unter Coaching verstehe ich die gleichberechtigte und partnerschaftliche Zusammenarbeit mit meinen Klienten. Als Business Coach bin ich kein Entscheider oder Ausführender, sondern unterstütze und berate Dich bei Deiner Lösungsfindung zu Deiner persönlichen Herausforderung. Da Interaktionen immer innerhalb eines Systems stattfinden, ist es notwendig dies zu berücksichtigen!

 

 

Zielgruppe

Branchenübergreifend für Geschäftsführer, Führungskräfte, Projektleiter, Experten und alle, die sich reflektieren und an sich arbeiten wollen. Als erfahrener Coach nutze ich unterschiedliche Methoden:

Lösungsorientiertes Coaching
Ich arbeite mit Dir an der Aktivierung Deiner Ressourcen, frei nach dem Zitat: „Ressourcen sind Kraftquellen…, aus denen man alles schöpft,…was man braucht.“ Schiepek 2003

Systemisches Coaching
Ich betrachte meine Klienten als Teil unterschiedlicher komplexer, sozialer Systeme. Dies ist die Ausgangsbasis unserer Zusammenarbeit und hilft dabei, den Facettenreichtum der Problemstellungen zu durchdringen.

Kognitiv-emotionaler Ansatz
Im Mittelpunkt stehen Kognitionen, Verhaltensweisen und emotionale Muster, die Ursache für eine Dysfunktion sein können. Als Dipl.-Psychologe betrachte ich meine Coachees ganzheitlich in Bezug auf Körper, Seele und Geist. Vorschnelle Aussagen zu vermeintlichen Lösungen vermeide ich durch gemeinsame Ursachenforschung. So finden wir die „tatsächlichen“ Muster heraus.

Supervision
Als Experte für spezifische Themen gebe ich Dir konkretes situatives Feedback und unterstütze Dich in Krisen und bei der Lösung von Konflikten. Hier hilft mir als Coach meine Erfahrung, die ich als Personalleiter, Vorstand, Projektleiter und Berater gesammelt habe. Ich sage Dir aber auch ganz klar, wenn ich nicht der Experte für das Thema bin und schlage Dir bei Bedarf einen Experten vor, den wir hinzuziehen sollten.

 

 

Einzelcoaching

Meine Themen und Schwerpunkte:

+ Selbstmanagement
+ Führen von agilen Teams
+ Die eigene Rolle als Führungskraft
+ Berufliches und privates Zeitmanagement
+ Burn-Out Prävention und Bewältigung
+ Konflikte mit Kollegen, Mitarbeitern oder Vorgesetzten
+ Teamentwicklung und Krisenintervention
+ Umsetzung von Prozessveränderungen
+ Change Management

 

Im Fokus: Burn-Out und Krisen-Intervention

Es geht nicht mehr vor und zurück? Zunächst finden wir gemeinsam heraus, ob es sich um ein »klassisches« Burn-Out handelt oder was Deine Situation konkret ausmacht. Hierzu führen wir intensive Gespräche und nutzen bewährte, standardisierte psychologische Testverfahren.

Ein Ziel, das wir zu Beginn des Coachings gemeinsam festlegen, ist ein Fahrplan zur Stärkung Deiner emotionalen und physischen Belastbarkeit. Der Weg zu diesem Ziel führt über eine intensive Reflexionsphase und Beschreibung Deiner konkreten beruflichen oder privaten Belastungssituationen. Du gewinnst dabei einen neuen Blick auf das Thema »Leistungsanspruch«, das häufig eine zentrale Bedeutung für das Burn-Out Syndrom hat.
Häufig schildern KlientenInnen eine erhöhte Reizbarkeit, oder auch eine ausgeprägte Gleichgültigkeit gegenüber Menschen, die Dir sonst immer so nahe standen. Diese Form der »Depersonalisierung« ist oft das Resultat eines schleichenden schon länger andauernden Prozesses. Wir entwickeln gemeinsam Methoden zur »Stärkung der Lebensfreude«, die Du selbst in Deinem Lebens- und Arbeitsalltag aktiv anwenden kannst.

Kennzeichnend für eine Lebenskrise können Zukunftsängste, Kontrollverlust oder depressive Verstimmungen sein. Wenn Du als MitarbeiterIn, als Führungskraft oder in Deinem persönlichen Umfeld in eine solche Krise geraten bist, stehe ich Dir als Coach und psychologischer Berater zur Verfügung.
Das wichtigste in einer Krise ist, dass Du damit nicht allein bleibst! Der nächste Schritt ist die Situation zu realisieren und an sich zu arbeiten, um Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Dabei unterstütze ich Dich als Coach.

Prozesscoaching

Ich unterstütze Dich, Situationen klarer zu sehen, den Kern des Problems herauszufinden und Prozesse transparent zu machen.

Expertencoaching

Als Experte zu spezifischen Themen analysiere ich mit Dir die Herausforderung, gebe Anregungen zur Problemlösung, wäge mit Dir Chancen und Risiken voneinander ab und unterstütze Dich bei der Festlegung von Maßnahmen.

 

 

 

Gruppencoaching

Das Coaching von Gruppen ist sowohl von der Art der Gruppe als auch vom Anlass abhängig. Ich unterscheide hierbei grundsätzlich zwischen dem Triaden- und dem Teamcoaching:

 

Triadencoaching

+ Coaching von zwei Personen innerhalb einer Konfliktsituation
+ Coaching eines Mitarbeiters gemeinsam mit seinem Chef
+ Coaching eines Projektmitarbeiters gemeinsam mit einem Experten

 

Teamcoaching

+ Mehrere Mitarbeiter innerhalb einer Konfliktsituation
+ Der Chef und sein Team
+ Das Führungsteam