Neuausrichtung erforderlich?

Die Corona-Krise, Burnout, Schicksaalsschläge, schmerzliche Erfahrungen im persönlichen Umfeld oder die Erkenntnis, gescheitert zu sein zwingen Menschen zur Veränderung.
 Gewohnte Rituale gibt es nicht mehr, Einstellungen und Verhaltensweisen verändern sich. 
Im besten Fall führt dies zu einer Umorientierung oder einer bewussten Auszeit. Doch wie geht es danach weiter? Genau wie zuvor, oder muss etwas verändert werden? Im Coaching ergründen wir, welcher Weg für Sie der Beste ist, um Ihrem Leben eine »neue Ausrichtung« zu geben.

 

Systemisches Business Coaching

Ich verstehe unter Coaching die gleichberechtigte und partnerschaftliche Zusammenarbeit mit meinen Klienten. Als Business Coach bin ich kein Entscheider oder Ausführender, sondern unterstütze und berate Sie bei Ihrer Lösungsfindung zu einer Problemstellung. Die Tatsache, dass Interaktionen immer innerhalb eines Systems stattfinden, in dem sich die handelnden Personen auch gegenseitig beeinflussen, ist ein besonderer Fokus beim systemischen Ansatz.

 

 

Zielgruppe

Branchenübergreifend für Unternehmer, Geschäftsführer, Führungskräfte, Projektleiter, Experten. Als erfahrener Coach nutze ich unterschiedliche Methoden:

Lösungsorientiertes Coaching
Ich arbeite mit Ihnen an der Aktivierung Ihrer Ressourcen, frei nach dem Zitat: „Ressourcen sind Kraftquellen…, aus denen man alles schöpft,…was man braucht.“ Schiepek 2003

Systemisches Coaching
Ich betrachte unsere Klienten als Teil unterschiedlicher komplexer, sozialer Systeme. Dies ist die Ausgangsbasis unserer Zusammenarbeit und hilft dabei, den Facettenreichtum der Problemstellungen zu durchdringen.

Kognitiv-emotionaler Ansatz
Im Mittelpunkt stehen Kognitionen, Verhaltensweisen und emotionale Muster, die Ursache für eine Dysfunktion sein können. Als Psychologe betrachte ich meine Coachees ganzheitlich in Bezug auf Körper, Seele und Geist. Vorschnelle Aussagen zu vermeintlichen Lösungen kann ich dadurch vermeiden, dass wir gemeinsam Ursachenforschung betreiben und die „tatsächlichen“ Muster herausfinden.

Supervision
Als Experte für spezifische Themen gebe ich Ihnen konkretes situatives Feedback und unterstütze Sie in Krisen und bei der Lösung von Konflikten. Hier hilft mir als Coach meine Erfahrung, die ich als Personalleiter, Vorstand, Projektleiter und Berater gesammelt habe. Ich sage Ihnen aber auch ganz klar, wenn ich nicht der Experte für das Thema bin und schlage Ihnen bei Bedarf einen Experten vor, den wir hinzuziehen sollten.

 

 

Einzelcoaching

Meine Themen und Schwerpunkte:

+ Selbstmanagement
+ Führen von agilen Teams
+ Die eigene Rolle als Führungskraft
+ Berufliches und privates Zeitmanagement
+ Burn-Out Prävention und Bewältigung
+ Konflikte mit Kollegen, Mitarbeitern oder Vorgesetzten
+ Teamentwicklung und Krisenintervention
+ Umsetzung von Prozessveränderungen
+ Change Management

 

Im Fokus: Burn-Out und Krisen-Intervention

Es geht nicht mehr vor und zurück? Zunächst finden wir gemeinsam heraus, ob es sich um ein »klassisches« Burn-Out handelt oder was Ihre Situation konkret ausmacht. Hierzu führen wir intensive Gespräche und nutzen bewährte, standardisierte psychologische Testverfahren.

Ein Ziel, das wir zu Beginn des Coachings gemeinsam festlegen, ist ein Fahrplan zur Stärkung Ihrer emotionalen und physischen Belastbarkeit. Der Weg zu diesem Ziel führt über eine intensive Reflexionsphase und Beschreibung Ihrer konkreten beruflichen oder privaten Belastungssituationen. Sie gewinnen dabei einen neuen Blick auf das Thema »Leistungsanspruch«, das häufig eine zentrale Bedeutung für das Burn-Out Syndrom hat.
Häufig schildern KlientenInnen eine erhöhte Reizbarkeit, oder auch um eine ausgeprägte Gleichgültigkeit gegenüber Menschen, die Ihnen sonst immer so nahe standen. Diese Form der »Depersonalisierung« ist oft das Resultat eines schleichenden schon länger andauernden Prozesses. Wir entwickeln gemeinsam Methoden zur »Stärkung der Lebensfreude«, die Sie selbst in Ihrem Lebens- und Arbeitsalltag aktiv anwenden können.

Gerade in der aktuellen Coronakrise verlieren Menschen ihren Arbeitsplatz, geraten in wirtschaftliche Not und leider unter Einsamkeit. Kennzeichnend für eine Lebenskrise können Zukunftsängste, Kontrollverlust oder depressive Verstimmungen sein. Wenn Sie als MitarbeiterIn, als Führungskraft oder in Ihrem persönlichen Umfeld in eine solche Krise geraten, stehe ich Ihnen als Coach und psychologischer Berater zur Verfügung.
Das wichtigste in der Krise ist, dass Sie damit nicht allein bleiben! Der nächste Schritt ist dann die Situation zu realisieren und an sich zu arbeiten, um Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Dabei unterstütze ich Sie als Coach.

Prozesscoaching

Ich unterstütze Sie, Situationen klarer zu sehen, den Kern des Problems herauszufinden und Prozesse transparent zu machen.

Expertencoaching

Als Experte zu spezifischen Themen analysiere ich mit Ihnen die Herausforderung, gebe Anregungen zur Problemlösung, wäge mit Ihnen Chancen und Risiken voneinander ab und unterstütze Sie bei der Festlegung von Maßnahmen.

 

 

 

Gruppencoaching

Das Coaching von Gruppen ist sowohl von der Art der Gruppe als auch vom Anlass abhängig. Ich unterscheide hierbei grundsätzlich zwischen dem Triaden- und dem Teamcoaching:

 

Triadencoaching

+ Coaching von zwei Personen innerhalb einer Konfliktsituation
+ Coaching eines Mitarbeiters gemeinsam mit seinem Chef
+ Coaching eines Projektmitarbeiters gemeinsam mit einem Experten

 

Teamcoaching

+ Mehrere Mitarbeiter innerhalb einer Konfliktsituation
+ Der Chef und sein Team
+ Das Führungsteam